Úgy érzed, nem vagy elég fitt a túrázáshoz?

Lehet, hogy nem neked kell felkészülnöd a túrára, hanem a túrát kell hozzád igazítani.

 

 

Sokan szeretnének többet lenni a természetben, mégsem indulnak el.

 

Ennek az egyik leggyakoribb oka egy egyszerű gondolat:

 

„Én nem vagyok elég fitt ehhez.”

A fejünkben gyakran él egy kép arról, hogy milyen egy „igazi túrázó”.

 

Nagy hátizsák, komoly felszerelés, meredek hegyoldalak és hosszú kilométerek...

 

Ha magunkra nézünk, könnyű arra jutni:

 

„Ez nem én vagyok.”

Csakhogy van egy probléma ezzel a gondolattal.

 

Ki mondta, hogy a túrázásnak így kell kinéznie?

 

A természet nem vizsgáztat

 

A természetet nem érdekli, hány kilométert tudsz gyalogolni.

 

Nem kérdezi meg, mennyit edzel, vagy milyen gyorsan érsz fel a hegytetőre.

 

Ezeket a mércéket többnyire mi állítjuk magunk elé.

 

Pedig egy rövid séta egy közeli erdőben ugyanúgy lehet értékes, mint egy egész napos hegyi túra.

 

A természetben töltött idő nem attól lesz több vagy kevesebb, hogy milyen messzire jutottál.

 

A túrát igazítsd magadhoz

Sokan ott követik el az első hibát, hogy túl nagyot szeretnének lépni.

 

Kiválasztanak egy hosszú útvonalat, elfáradnak, esetleg kellemetlen élménnyel térnek haza, majd levonják a következtetést:

 

„Ááá, ez a túrázás nem nekem való.”

Pedig lehet, hogy nem a túrázással volt a baj.

 

Csak túl nagy volt az első lépés.

 

Ha most kezdenéd, válassz inkább egy könnyű útvonalat.

 

Olyat, amelyet kényelmes tempóban végig tudsz járni.

 

Ne az legyen a cél, hogy bizonyíts valamit, hanem az, hogy jól érezd magad.

 

Az első túra nem vizsga.

 

Az első túra csak egy találkozás.

 

Hogyan érdemes elkezdeni?

A tapasztalat azt mutatja, hogy a legegyszerűbb megoldások működnek a legjobban.

 

• Válassz rövid, könnyen teljesíthető útvonalat.

 

• Nézd meg előre az időjárást.

 

• Vigyél magaddal elegendő vizet.

 

• Öltözz kényelmesen.

 

• Hagyd otthon az elvárásaidat.

 

És talán a legfontosabb:

 

Ne teljesítményt tervezz, hanem élményt.

Ha a túra végén úgy érzed, hogy maradt volna benned még egy kis energia, az nem kudarc. Sőt...

 

Lehet, hogy éppen ez az, ami miatt legközelebb is szívesen indulsz el.

 

Nem kell előbb túrázóvá válnod

 

Sokan úgy gondolják, hogy előbb fittebbnek kell lenniük, többet kell mozogniuk, jobb felszerelést kell venniük, és majd csak utána indulhatnak el.

 

Valójában gyakran ennek az ellenkezője történik.

 

Nem azért leszel túrázó, mert már most az vagy.

 

Hanem azért, mert elindulsz.

 

A rövid sétákból hosszabb utak lesznek.

 

Az ismeretlen ösvények ismerőssé válnak.

 

A bizonytalanság helyét pedig lassan átveszi a tapasztalat.

 

Lépésről lépésre.

 

Egy gondolat a végére

Ha régóta szeretnél többet lenni a természetben, ne várd meg azt a napot, amikor majd tökéletes formában leszel.

 

Lehet, hogy az a nap soha nem érkezik el.

 

Keress inkább egy közeli ösvényt.

 

Húzd fel a cipődet.

 

Szánj rá egy órát.

 

A természet nem kér tőled teljesítményt.

 

Csak azt, hogy megérkezz...

 

 

Baráti Üdvözlettel

 

Hajdó Zsolt